Có nên uống thuốc bổ não thường xuyên không? Giải đáp từ chuyên gia

Trong nhịp sống hiện đại, áp lực công việc, học tập và các yếu tố môi trường khiến nhiều người tìm đến thuốc bổ não như một giải pháp để cải thiện trí nhớ và tăng cường sự tập trung. Tuy nhiên, việc uống thuốc bổ não thường xuyên có thực sự cần thiết và an toàn? Hãy cùng Japcare tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thuốc bổ não là gì? Đối tượng nào nên uống thuốc bổ não thường xuyên?

Thuốc bổ não là tên gọi chung của các loại thực phẩm chức năng hoặc chế phẩm dinh dưỡng chứa hoạt chất có tác dụng tăng cường chức năng não bộ, cải thiện lưu thông máu não, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh trung ương, đồng thời bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi lão hóa và tổn thương oxy hóa.

Một số thành phần phổ biến thường có trong các loại thuốc bổ não gồm:

• Chiết xuất Ginkgo Biloba (bạch quả): Giúp cải thiện lưu thông máu lên não, hỗ trợ tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Thành phần này đặc biệt hữu ích đối với những người gặp vấn đề về tuần hoàn máu não.
• DHA và EPA (thuộc nhóm acid béo Omega-3): Đóng vai trò cấu tạo nên màng tế bào thần kinh và hỗ trợ tăng cường khả năng truyền tải tín hiệu giữa các tế bào thần kinh, góp phần nâng cao chức năng não bộ.

• Citicoline và Phosphatidylserine: hỗ trợ hoạt động dẫn truyền thần kinh, cải thiện sự tỉnh táo và khả năng ghi nhớ.
• Vitamin nhóm B (đặc biệt là B1, B6, B12): đóng vai trò thiết yếu trong việc chuyển hóa năng lượng và duy trì chức năng thần kinh khỏe mạnh.
• Acetyl-L-Carnitine, N-acetyl cysteine, Coenzyme Q10: giúp cải thiện hiệu suất nhận thức, chống oxy hóa tế bào não, trì hoãn quá trình lão hóa thần kinh.

Tùy thuộc vào công thức riêng biệt, mỗi loại thuốc bổ não sẽ tập trung vào những mục tiêu khác nhau như: nâng cao trí nhớ ngắn hạn, hỗ trợ phục hồi chức năng não sau tai biến, giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện tình trạng mất ngủ, làm chậm quá trình lão hóa của não, hoặc giúp tăng cường sự tập trung và hiệu quả trong học tập.

Thuốc bổ não có nhiều công dụng đối với sức khỏe não bộ

Việc uống thuốc bổ não thường xuyên không nên được xem như thói quen đại trà, mà cần dựa trên nhu cầu và tình trạng thực tế của từng cá nhân. Theo khuyến nghị từ các chuyên gia thần kinh, một số nhóm đối tượng nên sử dụng thuốc bổ não theo chu kỳ để hỗ trợ chức năng não bộ bao gồm:

• Người lớn tuổi có nguy cơ suy giảm trí nhớ và chức năng thần kinh
• Người lao động trí óc với cường độ cao, dễ mệt mỏi hoặc giảm tập trung
• Người thường xuyên căng thẳng, chịu áp lực kéo dài hoặc gặp tình trạng mất ngủ
• Bệnh nhân trong giai đoạn phục hồi sau tai biến mạch máu não hoặc chấn thương sọ não
• Người có các bệnh lý nền ảnh hưởng đến hệ thần kinh hoặc tuần hoàn máu lên não

Có nên uống thuốc bổ não thường xuyên không?

Việc uống thuốc bổ não thường xuyên đang trở thành chủ đề được nhiều người quan tâm, nhất là khi nhịp sống hiện đại, áp lực công việc và học tập ngày càng khiến nhiều người gặp phải các vấn đề như suy giảm trí nhớ, căng thẳng kéo dài và rối loạn chức năng nhận thức. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để uống thuốc bổ não thường xuyên. Tùy vào thể trạng, mục đích sử dụng và thành phần cụ thể của từng sản phẩm, câu trả lời cho vấn đề này có thể chia thành hai trường hợp chính:

Uống thuốc bổ não thường xuyên nếu bạn thuộc nhóm cần hỗ trợ dài hạn

Đối với những người có nhu cầu sử dụng cụ thể, rõ ràng và liên tục, việc uống thuốc bổ não thường xuyên theo chu kỳ hoặc định kỳ là hoàn toàn cần thiết và có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Cụ thể:

Người trung niên và cao tuổi

Từ sau tuổi 40, tốc độ lão hóa não tăng nhanh: khối lượng não bắt đầu giảm, các nơron thần kinh mất dần chức năng, và nguy cơ mắc các bệnh lý như suy giảm trí nhớ, Alzheimer tăng cao. Trong trường hợp này, uống thuốc bổ não thường xuyên theo đợt 2–3 tháng mỗi năm sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng chất lượng cuộc sống.

Người làm việc căng thẳng, trí óc căng thẳng

Người lao động trí óc thường xuyên phải tập trung cao độ, xử lý thông tin liên tục (quản lý, kỹ sư, học sinh – sinh viên ôn thi…), đặc biệt nếu có dấu hiệu suy giảm trí nhớ ngắn hạn, mệt mỏi tinh thần, thì việc uống thuốc bổ não thường xuyên và đúng cách và định kỳ sẽ giúp não phục hồi tốt hơn, tăng hiệu suất làm việc và học tập.

Người đang phục hồi sau tai biến

Ở những người sau đột quỵ hoặc chấn thương sọ não, việc uống thuốc bổ não thường xuyên (các loại thuốc có chứa Citicoline, Ginkgo Biloba, DHA/EPA) trong thời gian dài là một phần trong phác đồ hỗ trợ phục hồi chức năng nhận thức và vận động, ngăn chặn tổn thương não lan rộng.

Người mắc rối loạn thần kinh mạn tính

Người bị rối loạn tuần hoàn não, đau đầu do thiếu máu não, suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình mạn tính… cũng được bác sĩ khuyến cáo sử dụng các sản phẩm bổ não định kỳ để cải thiện tuần hoàn máu và chức năng thần kinh trung ương.

Tuy nhiên: việc uống thuốc bổ não thường xuyên ở nhóm này cần có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc chuyên gia y tế – đặc biệt với các sản phẩm có hoạt chất dược lý mạnh, để tránh lạm dụng hoặc gây tương tác thuốc.

Nhiều nhóm người có thể cần uống thuốc bổ não thường xuyên.

Không nên uống thuốc bổ não thường xuyên nếu không có mục tiêu rõ ràng

Ngược lại, với những người khỏe mạnh, không gặp vấn đề đặc thù về nhận thức, trí nhớ hay thần kinh, thì việc uống thuốc bổ não thường xuyên không những không cần thiết mà còn có thể gây tác dụng ngược.

Dùng thuốc như một cách “tăng cường trí thông minh” là quan niệm sai lầm

Nhiều người trẻ tuổi, đặc biệt là học sinh – sinh viên trong giai đoạn ôn thi hoặc người làm việc trong môi trường cạnh tranh cao, thường có xu hướng tìm đến các loại thuốc bổ não để “tăng trí nhớ” hoặc “kích thích sự minh mẫn”. Tuy nhiên, việc uống thuốc bổ não thường xuyên không có tác dụng tăng chỉ số IQ hay giúp bạn trở nên thông minh hơn trong thời gian ngắn. Nếu dùng sai cách, chúng có thể gây nhức đầu, mất ngủ, tim đập nhanh, thậm chí làm rối loạn dẫn truyền thần kinh nếu lạm dụng kéo dài.

Lạm dụng thuốc bổ não có thể gây mất cân bằng sinh hóa

Não bộ là cơ quan rất nhạy cảm và cân bằng. Nếu bạn thường xuyên đưa vào cơ thể các hoạt chất tăng dẫn truyền thần kinh, tăng tuần hoàn máu não… mà không có nhu cầu thực sự, cơ thể sẽ thích nghi bằng cách giảm sản sinh các chất này một cách tự nhiên, gây ra tình trạng lệ thuộc hoặc mất tác dụng khi ngưng dùng thuốc.

Một số loại thuốc bổ não có thể tương tác với thuốc điều trị khác

Với người đang điều trị bệnh lý như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, việc uống thuốc bổ não thường xuyên mà không kiểm soát có thể gây tương tác thuốc, làm tăng hoặc giảm tác dụng của thuốc điều trị chính.

Vậy nên, có nên uống thuốc bổ não thường xuyên không?

Câu trả lời là: chỉ nên uống thuốc bổ não thường xuyên khi có nhu cầu thực sự, mục tiêu rõ ràng và theo hướng dẫn của chuyên gia y tế. Việc uống thuốc bổ não thường xuyên cần được cá nhân hóa, không thể áp dụng đại trà như một dạng thực phẩm bổ sung hàng ngày như vitamin C hay canxi.

• Nếu bạn thuộc nhóm cần hỗ trợ lâu dài, nên chia liệu trình thành các đợt 2–3 tháng, cách nhau 1–2 tháng nghỉ để não bộ tự điều chỉnh.
• Nếu bạn không có dấu hiệu bất ổn về thần kinh hay nhận thức, không nên uống thuốc bổ não thường xuyên, kéo dài hoặc tự ý sử dụng nhiều loại thuốc bổ não cùng lúc.

Chuyên gia nói gì về việc uống thuốc bổ não thường xuyên?

Việc uống thuốc bổ não thường xuyên là một chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm từ giới chuyên môn, đặc biệt trong bối cảnh ngày càng nhiều người trẻ đối mặt với căng thẳng, mất tập trung, suy giảm trí nhớ tạm thời do lối sống bận rộn.

Theo các nghiên cứu y học, các sản phẩm bổ não – bao gồm các loại viên uống hỗ trợ tăng tuần hoàn máu não, tăng cường chức năng thần kinh, hoặc cải thiện trí nhớ – có thể mang lại hiệu quả rõ rệt cho những người thực sự có nhu cầu về mặt sinh lý hoặc bệnh lý. Đặc biệt, các nhóm đối tượng như người cao tuổi, người làm việc trí óc cường độ cao, bệnh nhân sau tai biến mạch máu não, hoặc người bị suy giảm trí nhớ nhẹ thường được khuyến nghị uống thuốc bổ não thường xuyên, đều đặn theo liệu trình.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cảnh báo rằng: thuốc bổ não không nên được sử dụng tràn lan, thiếu kiểm soát hoặc dùng như một “giải pháp thay thế” cho lối sống khoa học. Khi không có chỉ định rõ ràng hoặc mục tiêu cụ thể, việc uống thuốc bổ não thường xuyên có thể dẫn đến những hệ quả không mong muốn, chẳng hạn như lệ thuộc tâm lý, rối loạn giấc ngủ, hoặc tương tác bất lợi với các loại thuốc khác.

Uống thuốc bổ não thường xuyên không phải là giải pháp thay thế cho lối sống khoa học

Ngoài ra, hiệu quả của thuốc bổ não còn phụ thuộc vào cơ địa, chế độ sinh hoạt và khả năng hấp thu dưỡng chất của từng người. Một số thành phần như Ginkgo biloba, DHA, vitamin nhóm B, hay phosphatidylserine tuy đã được chứng minh có lợi cho não bộ, nhưng không phải ai cũng cần bổ sung chúng ở mức cao trong thời gian dài.

Tóm lại, các chuyên gia thần kinh khuyến nghị nên sử dụng thuốc bổ não có kiểm soát, theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa, đặc biệt là khi có ý định dùng dài hạn. Việc đánh giá tình trạng sức khỏe định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh và thiết lập chế độ làm việc – nghỉ ngơi khoa học vẫn là “nền tảng” cốt lõi giúp cải thiện và bảo vệ chức năng não bộ bền vững hơn bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào.

Lời khuyên khi chọn mua thuốc bổ não

Việc lựa chọn một loại viên uống bổ não hiệu quả, an toàn và phù hợp với thể trạng cá nhân không đơn thuần chỉ dựa vào quảng cáo hoặc giá thành. Trong bối cảnh thị trường thực phẩm chức năng ngày càng phong phú, người tiêu dùng cần có kiến thức nền tảng để phân biệt giữa những sản phẩm hỗ trợ thực sự và những sản phẩm thiếu minh bạch về nguồn gốc, chất lượng.

Xem xét kỹ thành phần hoạt chất

Như đã đề cập ở trên, các hoạt chất thường gặp trong viên bổ não bao gồm:

• Ginkgo Biloba: Chiết xuất từ cây bạch quả, có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn máu não, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
• DHA, EPA (Omega-3): Đóng vai trò trong cấu trúc màng tế bào thần kinh, giúp duy trì chức năng não bộ, đặc biệt ở người cao tuổi và trẻ em.
• Phosphatidylserine: Hợp chất phospholipid hỗ trợ chức năng dẫn truyền thần kinh, có liên quan đến trí nhớ và khả năng học tập.
• Vitamin nhóm B (B1, B6, B12): Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và duy trì chức năng thần kinh lành mạnh.
• Acetyl-L-carnitine, Bacopa Monnieri, Huperzine A: Một số hoạt chất thường có mặt trong sản phẩm cải thiện trí nhớ và sự tỉnh táo tinh thần.

Người tiêu dùng nên ưu tiên các sản phẩm có công bố rõ ràng về nồng độ thành phần hoạt chất, có liều lượng đã được nghiên cứu lâm sàng hoặc có tài liệu khoa học minh chứng.

Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, tiêu chuẩn nghiêm ngặt

Viên uống bổ não nên đến từ các thương hiệu có uy tín, được sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế như:

• GMP (Good Manufacturing Practices): Quy chuẩn thực hành sản xuất tốt.
• ISO, HACCP: Hệ thống quản lý chất lượng và an toàn thực phẩm.
• Thương hiệu nội địa Nhật, Mỹ, Đức hoặc các nước châu Âu thường tuân thủ quy trình nghiêm ngặt trong khâu kiểm định, đảm bảo tính an toàn và hiệu quả của sản phẩm.

Ngoài ra, người tiêu dùng nên tránh các sản phẩm “xách tay trôi nổi”, không tem nhãn tiếng Việt, không có giấy công bố thực phẩm chức năng của Bộ Y tế hoặc bị cắt tem nhãn.

Ưu tiên lựa chọn thuốc bổ não đến từ các thương hiệu có uy tín

Lựa chọn theo độ tuổi và mục tiêu sử dụng

Không phải mọi loại viên uống bổ não đều phù hợp với mọi đối tượng. Tùy theo nhu cầu, bạn có thể phân loại như sau:

• Người cao tuổi: Ưu tiên sản phẩm tăng cường tuần hoàn máu não, giảm nguy cơ tai biến, sa sút trí tuệ.
• Người làm việc trí óc nhiều, học sinh – sinh viên: Cần sản phẩm tăng khả năng tập trung, ghi nhớ, giảm căng thẳng thần kinh.
• Người bị stress, mất ngủ, rối loạn thần kinh nhẹ: Cần kết hợp hoạt chất làm dịu hệ thần kinh và hỗ trợ chức năng não.

Không nên mua theo xu hướng đám đông hoặc chọn loại “đa năng” không rõ công dụng cụ thể.

Cân nhắc liều dùng, dạng bào chế và khả năng tương tác thuốc

Viên uống bổ não dạng viên nang mềm, viên nén hoặc bột đều có ưu nhược điểm riêng:

• Viên nang mềm/dạng lỏng: Hấp thụ nhanh hơn, thích hợp cho người cao tuổi hoặc người có tiêu hóa kém.
• Viên nén: Bền vững, dễ bảo quản nhưng thời gian hấp thụ lâu hơn.
• Dạng bột/hòa tan: Dễ uống nhưng cần đảm bảo liều lượng pha đúng.

Đặc biệt, nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị khác (như thuốc tim mạch, chống đông máu, an thần…), nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng viên bổ não để tránh tương tác bất lợi.

Việc lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với thể trạng, độ tuổi và mục tiêu sử dụng sẽ giúp bạn tối ưu hiệu quả và tránh những rủi ro không mong muốn. Hãy là người tiêu dùng thông minh, tìm hiểu kỹ lưỡng và luôn đặt yếu tố an toàn – khoa học lên hàng đầu.

Gợi ý sản phẩm hỗ trợ não bộ từ Nhật Bản tại Japcare Việt Nam

Japcare Việt Nam tự hào cung cấp các viên uống bổ não nhập khẩu chính hãng từ Nhật Bản, được nhiều chuyên gia và người dùng tin tưởng nhờ thành phần chất lượng và hiệu quả đã được kiểm chứng.

Viên Uống Bổ Não Ginkgo Biloba DHA + EPA

Đây là sản phẩm tối ưu dành cho người suy giảm tuần hoàn máu lên não, người cao tuổi hoặc những người có dấu hiệu suy giảm trí nhớ, khả năng nhận thức kém, hay các biểu hiện chóng mặt, nhức đầu, hoa mắt. Viên uống chứa thành phần chính:

• Ginkgo Biloba (Bạch quả): Thảo dược truyền thống giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, hỗ trợ cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ.
• Chiết xuất nấm Champignon: Giúp chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch và tăng cường trao đổi chất trong mô não, thúc đẩy chức năng não hiệu quả hơn.
• DHA và EPA: Hai loại axit béo Omega-3 thiết yếu, trong đó DHA chiếm tỷ lệ lớn trong cấu trúc não, hỗ trợ màng tế bào thần kinh, nâng cao hoạt động não bộ và thị giác; EPA giúp cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu bằng cách ức chế sự đông vón tiểu cầu và giảm cholesterol xấu.

Viên Uống Bổ Não Ginkgo Biloba DHA + EPA hỗ trợ trí nhớ và tập trung

Sản phẩm thích hợp cho người có các vấn đề như tai biến mạch máu não, chấn thương sọ não, rối loạn thần kinh, tê mỏi chân tay, cũng như các bệnh tim mạch kèm theo rối loạn tuần hoàn máu. Cách dùng đơn giản, tiện lợi với liều 3 viên/ngày, uống sau bữa ăn giúp hấp thu tối ưu.

Xem thêm thông tin Viên Uống Bổ Não Ginkgo Biloba DHA + EPA tại đây

Viên uống bổ não DPA DHA EPA Vitamin E Orihiro

Đây là sản phẩm tối ưu dành cho người suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ, người cao tuổi hoặc những người có biểu hiện mệt mỏi, căng thẳng do thần kinh yếu, thị lực kém, và có nguy cơ các bệnh về tim mạch. Viên uống chứa thành phần chính:

• DHA, EPA, DPA: Ba loại axit béo Omega-3 thiết yếu giúp nuôi dưỡng tế bào thần kinh não và mô võng mạc, cải thiện chức năng não bộ toàn diện, tăng cường thị giác sáng khỏe, đồng thời hỗ trợ ngăn chặn quá trình lão hóa và nâng cao sức khỏe tim mạch.
• Vitamin E và Tocotrienol: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm stress hiệu quả.

Viên uống Orihiro giúp bảo vệ não bộ toàn diện với DPA, DHA, EPA và Vitamin E.

Sản phẩm phù hợp với những người có các vấn đề như Alzheimer, sa sút trí tuệ, thị lực kém, tiền sử bệnh tim mạch và những người thường xuyên bị căng thẳng, stress. Cách dùng đơn giản, tiện lợi với liều tối đa 4 viên/ngày, uống cùng bữa ăn giúp hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Xem thêm thông tin Viên uống bổ não DPA DHA EPA Vitamin E Orihiro tại đây

Viên uống bổ não Orihiro Ginkgo Biloba

Đây là sản phẩm lý tưởng cho người suy giảm tuần hoàn máu não, thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, tê mỏi tay chân hoặc làm việc căng thẳng trong thời gian dài. Đặc biệt thích hợp cho người cao tuổi, người có biểu hiện giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình và các vấn đề về thần kinh. Viên uống chứa thành phần chính:

• Chiết xuất Ginkgo Biloba (Bạch quả): Thảo dược giúp hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu lên não, hỗ trợ cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và phòng chống tai biến mạch máu não.
• Chiết xuất Eleuthero: Loại nhân sâm Siberia giúp tăng sức bền, chống mệt mỏi, cải thiện sự tỉnh táo và hỗ trợ phục hồi chức năng thần kinh.
• Lecithin đậu nành: Cung cấp phospholipid quan trọng cho tế bào thần kinh, giúp duy trì hoạt động não bộ ổn định, hỗ trợ tăng khả năng tập trung và học tập hiệu quả.

Viên uống giúp cải thiện trí nhớ và tuần hoàn máu não toàn diện

Sản phẩm phù hợp với những người có các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, đau mỏi vai gáy, tê chân tay do tuần hoàn kém. Đặc biệt hữu ích cho sinh viên trong mùa thi cử, người làm việc trí óc căng thẳng, hoặc người lớn tuổi cần duy trì sự minh mẫn. 

Cách dùng linh hoạt: uống 10 viên/ngày sau ăn với nước ấm, có thể chia làm 2 lần (sáng – trưa) hoặc uống một lần vào buổi sáng để tiện lợi.

Xem thêm thông tin Viên uống bổ não Orihiro Ginkgo Biloba tại đây

Bảo vệ não bộ ngay hôm nay để duy trì tinh thần minh mẫn suốt đời!

Uống thuốc bổ não thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và bảo vệ thị lực, đặc biệt với người cao tuổi hoặc những ai gặp các vấn đề liên quan đến thần kinh và tuần hoàn não. Tuy nhiên, việc uống thuốc bổ não thường xuyên cần được cân nhắc kỹ lưỡng và tuân theo hướng dẫn của chuyên gia y tế để đảm bảo hiệu quả và an toàn. 

Hãy bắt đầu chăm sóc sức khỏe não bộ ngay từ bây giờ bằng cách lựa chọn sản phẩm bổ não phù hợp từ Japcare và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, giúp bạn giữ được sự minh mẫn và năng lượng cho cuộc sống mỗi ngày.